首先锻炼脚力 锻炼心肺功能 俗话说 人老脚先衰
服务时间周日周六
你定格的微笑
位置广东省广州市海珠区南洲
技能等级初级1
等级积分3891分
最近访客12424人
活跃度高
综合评分4.7
需求次数76
需求成交次数71
被邀请次数166
服务成交次数505
手机号153####7016
微信号gwz####92667
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服务信息
- 本地服务
- 本地服务:5.00元/小时
- 广东省广州市花都区狮岭镇广东省广州市荔湾区西村广东省广州市增城区荔城广东省广州市增城区增江广东省广州市越秀区流花
- 登山工具: 徒步登山登山类型: 休闲登山
服务内容
- 首先锻炼脚力,锻炼心肺功能。俗话说:“人老脚先衰。”人的脚有劲,就能跑能跳能走,就不易衰老。就练脚劲来说,爬山的效果最好。脚是人体之根,经常爬山可以增强下肢力量,提高关节灵活性,促进下肢静脉血液回流,预防静脉曲张、骨质疏松及肌肉萎缩等疾病,而且能有效刺激下肢的6条经脉及许多脚底穴位,使经络通畅,延缓
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