减脂塑型 增肌 肌肉劳损康复 降压 提高体质 体
服务时间周日周一周二周三周四周五周六
![教练天龙]()
教练天龙
位置甘肃省兰州市城关区雁南
技能等级初级4
等级积分3253分
最近访客13059人
活跃度高
综合评分4.9
需求次数64
需求成交次数72
被邀请次数202
服务成交次数1960
手机号133####7343
微信号ekf####69576
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服务信息
- 电话咨询
- 电话咨询:3.00元/分钟
- 甘肃省兰州市永登县苦水镇甘肃省兰州市城关区东岗西路甘肃省兰州市七里河区西湖甘肃省兰州市红古区海石湾镇
- 训练部位： 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群,其他服务目的： 减少体重,增加体重,肌肉力量,塑身形体,康复训练
服务内容
- 减脂塑型，增肌，肌肉劳损康复，降压，提高体质，体位纠正。
- 从事健身五年，带私教课三千多节
- 肚子怎么减，怎么瘦小腿？腰和关节不好怎么锻炼。关节不好要强化相应的肌肉保护关节（视情况而定）。 锻炼局部肌肉的方法并不是减局部脂肪的方法，应该根据每个人不同的体型、体质和身体情况，制定适合自己的训练方法锻炼。（每个人的训练都应该不同，因为体型和质量不一样）
- 上海体院学生证
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