慢跑属于有氧运动 可以锻炼人的心肺功能 可以

柚子7vOD30

地址：甘肃省兰州市西固区临洮街

本地服务：10.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：曾接受过专业训练，每天坚持跑步，能提供专业跑步指导，带跑，正确的跑步姿势可以帮助您更好的保护膝关节，欢迎随时来对我下单

给你唱情歌34

地址：甘肃省兰州市城关区雁北

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：可单纯陪跑，跑结束带你拉伸肌肉，欢迎随时来对我下单，减缓对膝盖脚踝的损伤

培宇小仙27

地址：甘肃省兰州市城关区铁路东村

本地服务：188.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：想快就快想慢就慢，随时在线，欢迎随时来对我下单，我会给你一个完美的跑步计划

多多加24

地址：甘肃省兰州市城关区酒泉路

本地服务：300.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：夜跑、晨跑都可以，喜欢运动，参加过跑团，周日全天都可以有空一起跑跑。

屾陰璐32

地址：甘肃省兰州市城关区嘉峪关路

本地服务：50.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：一定会做好，不会让您感到无聊，相处之中能做朋友最好。

飞鸟闭月30

地址：甘肃省兰州市安宁区银滩路

本地服务：20.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：户外慢步、足球、少吃多运动，健康生活，活力四射。

蟠桃幽默26

地址：甘肃省兰州市兰州新区秦川镇

本地服务：15.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：我是跑步教练，专业陪跑，可以教你跑前的专项训练怎么做，要多久，跑前做什么热身，跑完怎么做拉伸，有需要的请联系我吧

翠柔卓尔55

地址：甘肃省兰州市七里河区龚家湾

本地服务：6.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：户外慢步、足球、少吃多运动，健康生活，活力四射。

vup古36

地址：甘肃省兰州市榆中县和平镇

本地服务：20.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：慢跑爱好者，跑前准备和拉伸，跑后放松拉伸，你从此不是一个人在跑，跑步时间可约。

6D力量33

地址：甘肃省兰州市安宁区刘家堡

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：慢跑爱好者，跑前准备和拉伸，跑后放松拉伸，你从此不是一个人在跑，跑步时间可约。

翠柔卓尔

地址：甘肃省兰州市七里河区龚家湾

本地服务：6.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：户外慢步、足球、少吃多运动，健康生活，活力四射。

实心眼儿的苦口

地址：甘肃省兰州市榆中县定远镇

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：可以全程监督带跑 速度可调节 马拉松选手勿扰