调整方法 减缓对膝盖脚踝的损伤 跑完怎么做拉

紫蓝蒲29

地址：甘肃省陇南市西和县苏合乡

本地服务：30.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：带过十公里，半马和全马，包安全。有需要的联系。

雨寒刘柴柴35

地址：甘肃省陇南市徽县水阳镇

本地服务：30.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：户外慢步、足球、少吃多运动，健康生活，活力四射。

清歡呕26

地址：甘肃省陇南市礼县桥头乡

本地服务：458.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：一切都听你的，要多久，夜跑、晨跑都可以，需要的可以沟通一下

池子潘菇34

地址：甘肃省陇南市两当县杨店镇

本地服务：30.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：喜欢跑步，锻炼耐性，磨炼意志，参加过北京半马，喜欢跑步的一起约起来吧

星辰大海A0028

地址：甘肃省陇南市文县口头坝乡

本地服务：55.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：跑步是最基础的一项有氧运动，看似简单，如果运动不当反而可能会给身体造成损伤，我会在保证健康的前提下带您达到运动效果一个人跑步无聊，不容易坚持，让我带您挑战自己的极限

月明辛弓弓34

地址：甘肃省陇南市武都区城关镇

本地服务：25.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：没啥说的~你想慢跑就慢跑，你想加速跑就加速跑，你想冲刺就冲刺，不想跑步就散步~行不？

安阳赫连VZ29

地址：甘肃省陇南市西和县十里镇

本地服务：30.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：如果自己跑步很无聊，找我吧，一起跑，五公里、十公里、半马都可以。

Zg桂圆誉珞29

地址：甘肃省陇南市成县小川镇

本地服务：25.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：如果自己跑步很无聊，找我吧，一起跑，五公里、十公里、半马都可以。

蒋亦昊34

地址：甘肃省陇南市武都区姚寨镇

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：我非常喜欢跑步，可单纯陪跑，可传授经验，调整方法。随时在线，随叫随到

查欣悦30

地址：甘肃省陇南市西和县何坝镇

本地服务：200.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：就近找个人傍晚*起跑步，只为提高身体免疫力

人家超嗨森

地址：甘肃省陇南市武都区桔柑乡

本地服务：0.00

综合评分：4.7

服务介绍：跑步是一项最廉价的有氧运动，喜欢的人快来吧，我等你哦

星辰大海A00

地址：甘肃省陇南市文县口头坝乡

本地服务：55.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：跑步是最基础的一项有氧运动，看似简单，如果运动不当反而可能会给身体造成损伤，我会在保证健康的前提下带您达到运动效果一个人跑步无聊，不容易坚持，让我带您挑战自己的极限