金昌健身教练

以精湛的技术 是一名健身教练 有意者可以联系

服务时间周日周一周二周三周四周五周六

一定的生气

一定的生气

位置甘肃省金昌市永昌县南坝乡

技能等级初级1

等级积分217分

最近访客15153人

活跃度

综合评分4.8

需求次数85

需求成交次数172

被邀请次数268

服务成交次数935

手机号137####0561

微信号hut####23

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服务信息

  • 本地服务
  • 本地服务:199.00元/小时
  • 甘肃省金昌市金川区广州路甘肃省金昌市金川区滨河路甘肃省金昌市永昌县城关镇甘肃省金昌市金川区金川路甘肃省金昌市永昌县东寨镇

服务内容

  • 以精湛的技术,是一名健身教练,有意者可以联系我哦!,有需求的约我呦
  • 一般健身几个小时最好?一般热身完,有效训练时间40-60分钟为最佳跑步对膝盖损伤严重吗?要看体态,跑姿。腿型有XO或X型,或足底内外翻,跑姿不正确都会损伤膝盖,损伤程度和体重,跑步的强度结合体态和跑姿来决定,有的很严重,有的不太严重深蹲多少次才能有效果?根据个人的目标情况,可以选择负重和自重。其次是深蹲的动作标准。减脂塑形、肌肉耐力,肌肉维度,肌肉力量更急目标来采取相对应的次数

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地址:甘肃省金昌市永昌县水源镇

本地服务:200.00元/小时

综合评分:5.0

服务介绍:锻炼身体,增加肌肉,减少脂肪,美体塑形,专业教练,请您放心

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不停上进

不停上进27

地址:甘肃省金昌市金川区双湾镇

本地服务:98.00元/小时

综合评分:4.9

服务介绍:來联系我吧,希望在这里遇到兴趣相投的你,想运动的都可以来找我哦~,今天你运动了吗?没有就找我吧

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地址:甘肃省金昌市永昌县东寨镇

本地服务:200.00元/小时

综合评分:5.0

服务介绍:娱乐健身于一体,有一个好的身体,才能去拥有好的生活,如果一个人感觉枯燥,带上我哦

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张辉煌

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地址:甘肃省金昌市永昌县水源镇

本地服务:130.00元/小时

综合评分:4.8

服务介绍:对于健身我有着自己的坚持,我觉得健身就应该坚持,希望我的坚持可以给你动力

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地址:甘肃省金昌市金川区新华路

本地服务:100.00元/小时

综合评分:4.7

服务介绍:从业五年,经验丰富,形体雕刻、康复训练、运动表现、青少年体适能。如果你也喜欢健身,那就一起啦

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殷实于罚罚

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地址:甘肃省金昌市永昌县城关镇

本地服务:100.00元/小时

综合评分:4.6

服务介绍:从业五年,经验丰富,把健身和舞蹈结合,软开度和力量结合,除了拥有健美体形,还拥有柔韧的身体,高贵的气质。喜欢健身的你还不快来和我认识一下!

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王星

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地址:甘肃省金昌市金川区

本地服务:70.00元/小时

综合评分:5.0

服务介绍:我有自己的团队,希望能合作愉快

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地址:甘肃省金昌市永昌县

本地服务:200.00元/小时

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服务介绍:热爱运动,热爱健身,可以增强免疫力,自己健身如果太无聊不如约上我吧

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鸿橘子5p2B

鸿橘子5p2B29

地址:甘肃省金昌市永昌县城关镇

本地服务:100.00元/小时

综合评分:4.9

服务介绍:从业五年,经验丰富,增肌减脂,拉伸,运动康复,训练计划制定,根据客户具体需要制定你最适合方式锻炼。喜欢健身的可以来找我哦~

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地址:甘肃省金昌市金川区滨河路

本地服务:100.00元/小时

综合评分:4.7

服务介绍:从业五年,经验丰富,有着丰富的理论与实践经验,让客户练得开心,效果显著。可健身,可塑形,随时等你哦~

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本地服务:100.00元/小时

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明锐仙余半舅

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服务介绍:从业五年,经验丰富,塑形、减脂、增肌、综合格斗健身等。喜欢健身的可以来找我哦~

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