跑3 4公里一般没问题 就当搭伴锻炼身体

ud寻春谷梁30

地址：甘肃省定西市岷县寺沟镇

本地服务：35.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：带过十公里，半马和全马，包安全。有需要的联系。

安和冶艳36

地址：甘肃省定西市通渭县陇阳镇

本地服务：10.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：跑3 4公里一般没问题，就当搭伴锻炼身体。

通亮的闪光27

地址：甘肃省定西市通渭县平襄镇

本地服务：35.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：我上班时间不固定，最好我们说好什么时候。练瑜伽不仅能帮我们减肥，锻炼身体，还能调理内分泌，快来和我学习瑜伽吧。

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地址：甘肃省定西市通渭县义岗川镇

本地服务：35.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：户外慢步、足球、少吃多运动，健康生活，活力四射。

约饭的大白33

地址：甘肃省定西市安定区葛家岔镇

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：擅长长跑，每天坚持10公里，需要陪跑的可以找我哦

泥娃娃329

地址：甘肃省定西市通渭县鸡川镇

本地服务：35.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：慢跑爱好者，跑前准备和拉伸，跑后放松拉伸，你从此不是一个人在跑，跑步时间可约。

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地址：甘肃省定西市通渭县华家岭镇

本地服务：20.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：如果自己跑步很无聊，找我吧，一起跑，五公里、十公里、半马都可以。

眼镜一29

地址：甘肃省定西市陇西县首阳镇

本地服务：35.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：带过十公里，半马和全马，包安全。有需要的联系。

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地址：甘肃省定西市漳县三岔镇

本地服务：35.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：矫正跑步姿势，提高耐力，减肥减脂！专业指导。

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地址：甘肃省定西市临洮县衙下集镇

本地服务：30.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：曾经跑过半马，可快可慢，可以知道你正确的跑步姿势，减缓对膝盖脚踝的损伤，各种呼吸方式步伐的节奏快速增强体能心肺功能，需要的请尽快下单吧

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地址：甘肃省定西市漳县三岔镇

本地服务：35.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：矫正跑步姿势，提高耐力，减肥减脂！专业指导。

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地址：甘肃省定西市安定区宁远镇

本地服务：20.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：曾接受过专业训练，每天坚持跑步，可以找我陪跑，一起锻炼身体，一起交流避免运动损伤。快来和我聊聊如何开始跑步吧