人韦斌
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和生轮
地址:广东省中山市沙溪镇
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张小宝的
地址:广东省中山市横栏镇五沙
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问柳华桐
地址:广东省中山市沙溪镇龙山
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与TA聊天服务介绍:徒步爱好者,城郊、乡村、山地、丛林、沙漠荒原、雪原冰川、峡谷、平原、山岭都走过。
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初见
地址:广东省中山市火炬开发区
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与TA聊天服务介绍:8年训练经验,全国大学生万米冠军,社会马拉松体育指导员,业余跑步爱好者,上海体育学院运动训练研究生
服务介绍:爬山属于一项有氧运动,能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气,从而使血液中的蛋白质慢慢增多,免疫细胞数量的增加,可以有效帮助体内的有害物质排出;在促进新陈代谢的同时,还可以加快脂肪的燃烧,因此爬山还有有减肥瘦身的功效。