慢跑有助于塑造体型 长距离慢跑 还需要一些技

_半瓶雪26

地址：广东省中山市民众镇锦标

本地服务：458.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：需要的请尽快下单吧，有需要的请联系我吧，可以安排夜跑路线规划体能训练增强体能，快来和我聊聊如何开始跑步吧

Aa颜宇26

地址：广东省中山市东升镇兆龙

本地服务：428.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：可以跟你一起跑步锻炼身体，可以在陪你跑步的同时给你专业的介意如何避免膝盖以及踝关节因为跑步造成的损伤和疼痛给你专业的指导不止是陪跑更多的带给你专业，本人是全马职业选手，要多久

den521886小邓子26

地址：广东省中山市东升镇东升

本地服务：200.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：快来一起和我跑步吧，带跑，不同的体重跑法不同，可以跟你一起跑步锻炼身体

吴毅刚也27

地址：广东省中山市民众镇裕安

本地服务：68.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：可以知道你正确的跑步姿势，我会给你一个完美的跑步计划，可以带你跑出健康，一起交流避免运动损伤

广安夏羽27

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综合评分：4.7

服务介绍：需要的可以沟通一下，可以教你跑前的专项训练怎么做，本人是全马职业选手，快来和我边聊天边跑步吧

小芬32

地址：广东省中山市民众镇新建

本地服务：50.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：愿意陪开心跑步锻炼身体！你健康你快乐所以我也快乐！

四-水般27

地址：广东省中山市港口镇群乐

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服务介绍：跑前做什么热身，可单纯陪跑，要多久，快来一起和我跑步吧

沉重的怡雅31

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服务介绍：就这样简单的一个人，简单的生活，简单的娱乐，

十年后的春风25

地址：广东省中山市神湾镇宥南

本地服务：40.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：擅长慢跑，长时间跑，带跑陪跑

见外的梳头5m27

地址：广东省中山市东升镇益隆

本地服务：55.00元/小时

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服务介绍：我是个活泼开朗的女孩子，遇到事情喜欢迎难而上！冲冲冲 有什么心事跑跑步，出了一身汗就好了(•̤̀ᵕ•̤́๑)ᵒᵏᵎᵎᵎᵎ

吴毅刚也

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