擅长流瑜伽 阿斯汤伽 以及各种瘦身课程
服务时间周日周一周二周三周四周五周六
裕逾宝蓝
位置广东省深圳市南山区
技能等级中级4
等级积分12786分
最近访客12277人
活跃度高
综合评分4.9
需求次数98
需求成交次数146
被邀请次数149
服务成交次数1017
手机号138####4734
微信号nqx####0886
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服务信息
- 本地服务 电话咨询
- 本地服务:200.00元/小时电话咨询:1.00元/分钟
- 广东省深圳市福田区南园广东省深圳市罗湖区东湖广东省深圳市龙华区民治广东省深圳市龙岗区坂田广东省深圳市福田区莲花
- 课程选择: 私教,双人课,多人课练习内容: 减肥瑜伽,哈他瑜伽,减压瑜伽,产后恢复,活力瑜伽
服务内容
- 擅长流瑜伽,阿斯汤伽。以及各种瘦身课程!
- 多年行业内从业经验,轻松带你走进瑜伽的大门
- 我很硬能练习瑜伽吗?很多人误以为,瑜伽就是拉韧带。它导致大部分初学者因为身体僵硬而放弃瑜伽,其实越是身体僵紧,血液循环会越差,就更应该练习瑜伽改善身体,瑜伽每一个体式都要在意识和呼吸参与中,健康有序的进行,盲目拉伸会造成肌肉僵紧,神经紧张,容易受伤。瑜伽如没有呼吸和心的参与,那只是摆动作,不是瑜伽哦!来一场走心的瑜伽吧!
- AYTA导师任证
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