擅长普拉提核心训练可多人 自由搏击散打 男性
服务时间周一周二周三周四
![阳夏蜗牛]()
阳夏蜗牛
位置广东省深圳市南山区蛇口
技能等级初级3
等级积分717分
最近访客18301人
活跃度高
综合评分4.6
需求次数76
需求成交次数199
被邀请次数122
服务成交次数722
手机号136####2559
微信号xhb####737
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服务信息
- 本地服务
- 本地服务:200.00元/小时
- 广东省深圳市福田区华富广东省深圳市宝安区西乡广东省深圳市宝安区福海广东省深圳市南山区桃源广东省深圳市福田区园岭
- 训练部位： 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群,其他服务目的： 减少体重,增加体重,肌肉力量,塑身形体
服务内容
- 擅长普拉提核心训练可多人.自由搏击散打.男性增肌.女性减脂塑型.提高体能身体综合素质.
- 一般健身几个小时最好？一般根据个人体质不同与身体素质不同做运动的时间有长有短.也根据想要达到的效果(增肌减脂等)不同做不同的训练时间长短不同.30分钟到120分钟不等或者更长。
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