包教包会 一起轻松愉快的达到学习目标 健身的
服务时间周日周一周二周三周四周五周六
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位置广东省深圳市宝安区凤凰
技能等级初级4
等级积分3373分
最近访客20773人
活跃度高
综合评分4.6
需求次数53
需求成交次数166
被邀请次数159
服务成交次数1807
手机号131####8682
微信号wmp####44
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服务信息
- 本地服务 线上服务
- 本地服务:199.00元/小时线上服务:88.00元/小时
- 广东省深圳市坪山区坪山广东省深圳市罗湖区翠竹广东省深圳市宝安区沙井广东省深圳市龙岗区大鹏广东省深圳市龙岗区宝龙
- 训练部位： 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群服务目的： 减少体重,增加体重,肌肉力量,塑身形体
服务内容
- 包教包会，一起轻松愉快的达到学习目标，健身的目的！
- 一般健身几个小时最好？对于正常人群，有氧只需要小于50分钟即可，如果你的强度大，35分钟左右就可以达到效果！跑步对膝盖损伤严重吗？每个人的跑步姿态都不一样，但是都会有一定的损伤。如果姿态不恰当，膝盖受力不均匀，更容易造成损伤！我作为教练，是让各位想得到健康，体能肌肉的人们少走弯路！
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