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服务介绍：本人是全马职业选手，一起交流避免运动损伤，可以找我陪跑，想快就快想慢就慢

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服务介绍：需要的可以沟通一下，要多久，可以跟你一起跑步锻炼身体，想快就快想慢就慢

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服务介绍：跑前做什么热身，一起交流避免运动损伤，跑结束带你拉伸肌肉，随时在线

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服务介绍：带过十公里，半马和全马，包安全。有需要的联系。

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服务介绍：跑步是最基础的一项有氧运动，看似简单，如果运动不当反而可能会给身体造成损伤，我会在保证健康的前提下带您达到运动效果一个人跑步无聊，不容易坚持，让我带您挑战自己的极限

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