调整呼气 做好热身 跑的快不如跑的远 跑的远不

白白A0026

地址：广东省深圳市宝安区航城

本地服务：30.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：乍见之欢不如久处不厌，我在平台随时为您服务

你爱的丹姐26

地址：广东省深圳市宝安区深圳市宝安国际机场

本地服务：268.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：夜跑、晨跑都可以，各种呼吸方式步伐的节奏快速增强体能心肺功能，非常值得信赖，跑结束带你拉伸肌肉

与你25

地址：广东省深圳市龙华区民治

本地服务：150.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：带过十公里，半马和全马，包安全。有需要的联系。

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地址：广东省深圳市宝安区西乡

本地服务：30.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：需要的可以沟通一下，快来一起和我跑步吧，想快就快想慢就慢，能提供专业跑步指导

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地址：广东省深圳市龙华区福城

本地服务：30.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：需要的请尽快下单吧，可单纯陪跑，可以在陪你跑步的同时给你专业的介意如何避免膝盖以及踝关节因为跑步造成的损伤和疼痛给你专业的指导不止是陪跑更多的带给你专业，非常值得信赖

强的小绵羊见25

地址：广东省深圳市坪山区马峦

本地服务：78.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：一起交流避免运动损伤，可以教你跑前的专项训练怎么做，可传授经验，服务态度好

武動天下杨37

地址：广东省深圳市宝安区沙井

本地服务：30.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：本人是全马职业选手，一起交流避免运动损伤，可以找我陪跑，想快就快想慢就慢

问雁福月27

地址：广东省深圳市宝安区航城

本地服务：55.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：跑步是最基础的一项有氧运动，看似简单，如果运动不当反而可能会给身体造成损伤，我会在保证健康的前提下带您达到运动效果一个人跑步无聊，不容易坚持，让我带您挑战自己的极限

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地址：广东省深圳市南山区南山

本地服务：25.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：陪伴跑步，递水递毛巾，帮拿手机服务，鼓气呐喊！加油！

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综合评分：5.0

服务介绍：包教包会，一起轻松愉快的达到学习目标，健身的目的！

小李筋刀

地址：广东省深圳市坪山区碧岭

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：可陪跑5-10公里

与你

地址：广东省深圳市龙华区民治

本地服务：150.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：带过十公里，半马和全马，包安全。有需要的联系。