我提倡晨跑 晨者动则生阳 夏天开空调 冬天不出
服务时间周日周一周二周三周四周五周六
宜楠惠思
位置广东省深圳市罗湖区桂园
技能等级初级2
等级积分1813分
最近访客12407人
活跃度高
综合评分4.8
需求次数71
需求成交次数153
被邀请次数212
服务成交次数993
手机号177####7226
微信号lpr####09116
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服务信息
- 本地服务
- 本地服务:25.00元/小时
- 广东省深圳市坪山区坪山广东省深圳市龙华区观澜广东省深圳市龙岗区宝龙
- 跑步类型: 户外慢跑,健身房慢跑
服务内容
- 我提倡晨跑,晨者动则生阳,夏天开空调,冬天不出汗,很多毒素没办法排出,晨跑完成后洗一个澡,一整天非常精神
- 非职业足球运动员,擅长长跑,由于参加工作后少锻炼,希望与爱好者一起锻炼,增强体质体能
- 跑多久合适,什么时候跑最好因人而异,初跑者20分钟足够,慢慢增加运动量,爱好者可以长达一小时不等,最好是晨跑,对一天的精气神有很大帮助
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