我非常喜欢跑步 可以教你跑前的专项训练怎么
服务时间周日周一周二周三周四周五周六
1KX嘉君
位置广东省深圳市福田区南园
技能等级初级3
等级积分6798分
最近访客28492人
活跃度高
综合评分4.9
需求次数90
需求成交次数154
被邀请次数147
服务成交次数1876
手机号189####0891
微信号ksk####501
收藏
举报
服务信息
- 本地服务
- 本地服务:20.00元/小时
- 广东省深圳市宝安区新安广东省深圳市罗湖区桂园广东省深圳市宝安区石岩
- 跑步类型: 户外慢跑
服务内容
- 我非常喜欢跑步,可以教你跑前的专项训练怎么做,要多久,跑前做什么热身,跑完怎么做拉伸,服务态度好,非常值得信赖
- 如何跑。跑多久能达到训练效果跑步主要锻炼人的心肺功能。是有氧锻炼。专业跑步全身应该保持一定的力量。慢跑控制好速度。一般40分钟左右为宜
最新动态
下载约单APP查看TA的最新动态
去下载APP