爬山属于一项有氧运动 能够使肌肉获得比平常

寒溪幽楠31

地址：广东省梅州市兴宁市宁新

本地服务：20.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：参加过全市组织的夜间登山活动，本人经常有登神光山。

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地址：广东省梅州市梅县区丙村镇

本地服务：30.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：爬山属于一项有氧运动，能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气，从而使血液中的蛋白质慢慢增多，免疫细胞数量的增加，可以有效帮助体内的有害物质排出；在促进新陈代谢的同时，还可以加快脂肪的燃烧，因此爬山还有有减肥瘦身的功效。

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地址：广东省梅州市丰顺县汤坑镇

本地服务：100000.00元/小时

综合评分：5.0

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地址：广东省梅州市梅县区隆文镇

本地服务：200.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：维修设备，技术活

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地址：广东省梅州市五华县水寨镇

本地服务：10.00元/小时

综合评分：4.7

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地址：广东省梅州市兴宁市罗岗镇

本地服务：45.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：爬过衡山，恒山，天门山，苍山，总之爬山带上我绝对没有错。

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地址：广东省梅州市兴宁市永和镇

本地服务：100.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：很高兴认识你，我有好几年的户外登山实践经验，精力充沛、青春活力，我在这里等待与你相遇。

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地址：广东省梅州市梅县区新城

本地服务：200.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：想吃，想喝，想玩， 心情不好都可以找我，

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地址：广东省梅州市梅江区金山

本地服务：50.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：经常爬山，百岁山梅花山都可以爬，爬山来说可以强身健体，缓解压力

醉香陆29

地址：广东省梅州市兴宁市叶塘镇

本地服务：30.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：专业登山旅行达人带去你以前不敢爬的山,久坐办公室,腰肌劳损,放假到户外爬山锻炼身体,是不错的选择，快来和我一起去爬山吧

文姝饶铃

地址：广东省梅州市梅县区南口镇

本地服务：10.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：善于爬山的人从不怕山有多高，路有多险，向着既定的目标奋勇前进，不犹豫，不气馁、不退缩。虽知高处不胜寒，却偏要在风寒之中寻伟岸。心里怀有一个坚定的信念，即使再高再陡的山也阻挡不了他前进的步迈。而对于那些不善于登山的人来说，他们不知道无限风光在山巅，更不懂得伫立在云端一览众山小的壮观。

极淳朴神巴为非

地址：广东省梅州市梅县区石扇镇

本地服务：25.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：有三年爬山经验，几乎每周都去爬山，还去过泰山、九华山、武当山、嵩山。