全美瑜伽联盟RYT200瑜伽导师培训并且
服务时间周日周一周二周三周四周五周六
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房wW
位置广东省惠州市惠城区桥东
技能等级初级4
等级积分1319分
最近访客10977人
活跃度高
综合评分4.7
需求次数92
需求成交次数77
被邀请次数209
服务成交次数1566
手机号170####5029
微信号yzk####92
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服务信息
- 本地服务 电话咨询
- 本地服务:100.00元/小时电话咨询:1.00元/分钟
- 广东省惠州市惠城区东江高新科技产业园广东省惠州市惠阳区平潭镇广东省惠州市惠东县广东省惠州市国营惠东九龙峰林场广东省惠州市惠城区马安镇广东省惠州市博罗县杨村镇
- 课程选择： 私教,双人课,多人课练习内容： 哈他瑜伽
服务内容
- 全美瑜伽联盟RYT200瑜伽导师培训并且获得毕业证书，擅长哈他瑜伽，流瑜伽！
- 惠州首届中港联合举办的美国瑜伽联盟导师培训RYT200 毕业并且获得证书！证书全球通用！
- 做瑜伽能减肥吗？我只能说，不完全能，但你最好不要抱着减肥的目的去练习瑜伽，因为很少有人纯练瑜伽会掉称掉很多。瑜伽更多的是调节内在能量的平衡，在呼吸与冥想中很容易专注到体式上，一套练完之后基本上再大的事都不是事儿了。 还有一点很重要，从的角度上来说，瑜伽练习能很好拉伸到我们体内最大的排湿系统：膀胱经。我的工作就是在电脑前无限码字，基本进公司坐下之后除了 wc 以及必要的行走，绝对不会站起来。个人感受是，下班后腿非常沉重，但练完瑜伽之后水肿全消，身心都会变得很轻盈，这也算是减肥的一种吧？另外之前推荐过啦，晨起有水肿现象的人可以试试 keep 的 30 分钟瑜伽柔韧性练习，对消水肿很有帮助哦~
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