爬山属于一项有氧运动 能够使肌肉获得比平常

bS洋红32

地址：广东省河源市和平县长塘镇

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：爬山属于一项有氧运动，能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气，从而使血液中的蛋白质慢慢增多，免疫细胞数量的增加，可以有效帮助体内的有害物质排出；在促进新陈代谢的同时，还可以加快脂肪的燃烧，因此爬山还有有减肥瘦身的功效。

倪陈之29

地址：广东省河源市源城区源西

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：一边登山，一边欣赏路边的风景，他感受到的更多的是登山途中无尽的欢乐。欢迎所有爱好登山的人联系我哦！

灵敏神丘洽榆30

地址：广东省河源市源城区源西

本地服务：33.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：登山可以放松人的心理压力,调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力,使人精力充沛地投入学习、工作.登山锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展.另外还可以培养人的团结、协作及集体主义精神。

锅巴Sp29

地址：广东省河源市源城区源南镇

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：爬过衡山，恒山，天门山，苍山，总之爬山带上我绝对没有错。

碧木瓜Vz34

地址：广东省河源市源城区埔前镇

本地服务：33.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：很高兴认识你，我有好几年的户外登山实践经验，精力充沛、青春活力，我在这里等待与你相遇。

竹子A0042

地址：广东省河源市龙川县老隆镇

本地服务：50.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：爬山专业户，有着丰富的登山旅游户外经验。大别山、黄山、泰山、华山、庐山、嵩山都去过。

三三A0029

地址：广东省河源市源城区源南镇

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：有三年爬山经验，几乎每周都去爬山，还去过泰山、九华山、武当山、嵩山。

己（曾思豪）30

地址：广东省河源市和平县彭寨镇

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：快来和我一起去爬山吧，本人的爱好就是徒步去旅行，但只要你跨出了第一步，一起愉快的爬山

开启新的过往24

地址：广东省河源市源城区东埔

本地服务：66.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：非常靠谱的一个人，接触了才能知道彼此的好与坏。我会真诚的为你提供服务，开始吧~

如如de27

地址：广东省河源市龙川县义都镇

本地服务：88.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：有需要的请赶快联系我吧，期待在户外与你相遇，它对人的视力、心肺功能、四肢协调能力、体内多余脂肪的消耗、延缓人体衰老等五个方面有直接的益处，服务态度好

威少

地址：广东省河源市源城区东埔

本地服务：10.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：曾经在服务行业工作多年，自我感觉良好，欢迎咨询。

如如de

地址：广东省河源市龙川县义都镇

本地服务：88.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：有需要的请赶快联系我吧，期待在户外与你相遇，它对人的视力、心肺功能、四肢协调能力、体内多余脂肪的消耗、延缓人体衰老等五个方面有直接的益处，服务态度好