爬山 提前一天或者几天说好来吧 不然到时候怕

锶锶29

地址：广东省河源市紫金县敬梓镇

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：本人喜欢户外运动，愿意陪同志同道合者。…………

如如de27

地址：广东省河源市龙川县义都镇

本地服务：88.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：有需要的请赶快联系我吧，期待在户外与你相遇，它对人的视力、心肺功能、四肢协调能力、体内多余脂肪的消耗、延缓人体衰老等五个方面有直接的益处，服务态度好

惠LY30

地址：广东省河源市源城区埔前镇

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：经常爬山，体力很好，小山的话，可以陪你爬三五趟没问题！

长尾雀F27

地址：广东省河源市龙川县老隆镇

本地服务：328.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：它对人的视力、心肺功能、四肢协调能力、体内多余脂肪的消耗、延缓人体衰老等五个方面有直接的益处，让你以后一定非常喜欢爬山，经常出外进行登山野营活动对人体有很大的好处，让你拥有与大自然深层次接触的机会

精品导购26

地址：广东省河源市东源县黄田镇

本地服务：288.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：虽然爬山很苦很累，爬山，非常值得信赖爬山伙伴，一起爬山锻炼身体

紫寒乌刻刻31

地址：广东省河源市东源县仙塘镇

本地服务：100.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：爱好登山的随时可约，爬过无数次经验还行。。。

三三A0029

地址：广东省河源市源城区源南镇

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：有三年爬山经验，几乎每周都去爬山，还去过泰山、九华山、武当山、嵩山。

碧木瓜Vz34

地址：广东省河源市源城区埔前镇

本地服务：33.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：很高兴认识你，我有好几年的户外登山实践经验，精力充沛、青春活力，我在这里等待与你相遇。

A歪咪手29

地址：广东省河源市源城区东埔

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：本人徒步登华山，嵩山、泰山、黄山，从很小山里长大，对各种山路非常熟悉。

Boj·28

地址：广东省河源市源城区源西

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：闲来无事可以爬爬山，攀岩、速降，从高空俯瞰大地，体验户外极限运动的乐趣，活动前需购买专业户外保险。

灵动匡薄薄

地址：广东省河源市源城区源西

本地服务：100.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：有三年爬山经验，几乎每周都去爬山，还去过泰山、九华山、武当山、嵩山。

bS洋红

地址：广东省河源市和平县长塘镇

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：爬山属于一项有氧运动，能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气，从而使血液中的蛋白质慢慢增多，免疫细胞数量的增加，可以有效帮助体内的有害物质排出；在促进新陈代谢的同时，还可以加快脂肪的燃烧，因此爬山还有有减肥瘦身的功效。