健身教练和游泳教练 我比较擅长的是蛙泳和自
服务时间周日周六
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ly莴苣
位置广东省广州市白云区永平
技能等级初级3
等级积分1449分
最近访客29743人
活跃度高
综合评分4.6
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被邀请次数152
服务成交次数1338
手机号184####7248
微信号aax####6035
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服务信息
- 本地服务
- 本地服务:200.00元/小时
- 广东省广州市荔湾区东漖广东省广州市天河区前进广东省广州市天河区珠吉
- 训练部位： 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群服务目的： 减少体重,增加体重,肌肉力量,塑身形体
服务内容
- 健身教练和游泳教练，我比较擅长的是蛙泳和自由泳。
- 毕业院校：北京赛普健身学院 所获荣誉： 2017年ChinaFit时尚教练评选亚军 所获证书： 职业教练资格认证 北京赛普健身学院全能教练认证 CPR红十字协会急救认证 专业特长：快速增肌、减脂、塑形；女性产前腰腹核心训练；体型纠正，恢复身体形态，提升自信；腰椎、颈椎康复性训练；缓解工作生活压力，改善现代都市人群常见的亚健康状态。
- 如果减肥是不是跑步就可以了？有氧只是辅助减肥。如果想瘦下来的同时身体收紧与结实，并且不容易反弹的话还需要多做器械训练。
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瘦身
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