广州海珠区南洲登山爱好者

雅逸3aZ8

地址：广东省广州市海珠区南洲

线下服务：51.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：爬山属于一项有氧运动，能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气，从而使血液中的蛋白质慢慢增多，免疫细胞数量的增加，可以有效帮助体内的有害物质排出；在促进新陈代谢的同时，还可以加快脂肪的燃烧，因此爬山还有有减肥瘦身的功效。

开启时代的欧年岭

地址：广东省广州市海珠区南洲

线下服务：50.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：有三年爬山经验，几乎每周都去爬山，还去过泰山、九华山、武当山、嵩山。

较厉害的凤乾

地址：广东省广州市海珠区南洲

线下服务：10.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：有三年爬山经验，几乎每周都去爬山，还去过泰山、九华山、武当山、嵩山。

蔚蓝凌香

地址：广东省广州市海珠区南洲

线下服务：48.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：你快乐，我也快乐，你的满意，就是我的成就。谢谢你的选择！

驾云而来

地址：广东省广州市海珠区南洲

线下服务：27.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：悠闲蹬山，边走，边让您开心放松心情，期待您的诚邀

你定格的微笑

地址：广东省广州市海珠区南洲

线下服务：5.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：首先锻炼脚力，锻炼心肺功能。俗话说：“人老脚先衰。”人的脚有劲，就能跑能跳能走，就不易衰老。就练脚劲来说，爬山的效果最好。脚是人体之根，经常爬山可以增强下肢力量，提高关节灵活性，促进下肢静脉血液回流，预防静脉曲张、骨质疏松及肌肉萎缩等疾病，而且能有效刺激下肢的6条经脉及许多脚底穴位，使经络通畅，延缓