爬山属于一项有氧运动 能够使肌肉获得比平常
服务时间周日周一周二周三周四周五周六
蓝莓一族
位置广东省广州市天河区冼村
技能等级初级1
等级积分522分
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活跃度高
综合评分4.9
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服务信息
- 本地服务
- 本地服务:50.00元/小时
- 广东省广州市黄埔区穗东广东省广州市海珠区赤岗广东省广州市荔湾区茶滘广东省广州市花都区新雅
服务内容
- 爬山属于一项有氧运动,能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气,从而使血液中的蛋白质慢慢增多,免疫细胞数量的增加,可以有效帮助体内的有害物质排出;在促进新陈代谢的同时,还可以加快脂肪的燃烧,因此爬山还有有减肥瘦身的功效。
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