多一个伴跑步 多一份坚持 健康快乐跑起来 有
服务时间周日周一周二周三周四周五周六
罗先生
位置广东省广州市黄埔区黄埔
技能等级初级3
等级积分6069分
最近访客18956人
活跃度高
综合评分4.7
需求次数94
需求成交次数62
被邀请次数262
服务成交次数798
手机号184####2284
微信号bxu####15
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服务信息
- 本地服务
- 本地服务:9.00元/小时
- 广东省广州市白云区同和广东省广州市荔湾区东漖广东省广州市越秀区建设广东省广州市白云区永平广东省广州市海珠区新港
- 跑步类型: 户外慢跑
服务内容
- 多一个伴跑步,多一份坚持,健康快乐跑起来!有兴趣的私信我。
- 夜跑晨跑均可预约
- 问:什么时间段跑步合适?答:根据个人时间安排,早上、中午、晚上不用纠结具体什么时候。果断跑起来,比纠结哪个时间段要重要得多。不过运动一定要在饭后1.5-2个小时才开始,跑之前可以吃点点心或者水果垫一下,这样能防止越跑越饿和低血糖。晚上跑步的话,记得选择具有反光功能的衣服,这样就安全得多。
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