健身餐 任何健身 本身相关内容 营养搭配的问题
服务时间周日
![粲然恬默]()
粲然恬默
位置广东省佛山市顺德区北滘镇
技能等级中级1
等级积分11506分
最近访客28094人
活跃度高
综合评分4.7
需求次数55
需求成交次数85
被邀请次数142
服务成交次数610
手机号187####5318
微信号pwq####294
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服务信息
- 本地服务 电话咨询 线上服务
- 本地服务:114.00元/小时电话咨询:1.00元/分钟线上服务:40.00元/小时
- 广东省佛山市顺德区伦教广东省佛山市三水区省女子劳教所广东省佛山市高明区佛山监狱广东省佛山市顺德区大良广东省佛山市顺德区容桂
- 训练部位： 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群,其他服务目的： 减少体重,增加体重,肌肉力量,塑身形体,康复训练
服务内容
- 健身餐，任何健身、本身相关内容、营养搭配的问题都可以咨询我。
- 一套完美的健身方法和健身计划
- 一般健身几个小时最好？一般健身力量训练还是有氧连续时间不可超过一个小时， 因为超过一个小时，你身体的营养会流失的很快（可能会导致身体缺糖头晕恶心对增肌或者减脂效果会大大降低）所以推荐连续健身在45分钟内可以到达一个最佳的效果...具体详细想要更加深入了解的可以联系我，或者给我留言。跑步对膝盖损伤严重吗？您好！具体要经过看到您本人，或者来我们工作室给您进行一个（Inbody人体成分分析仪器）一对一的体测评估您的身体是为了让您更加了解您自己的身体知道您适合训练那些动作和知道那些动作不适合您训练。有兴趣的朋友可以给我留言或者联系我。。。。。
- 中国健美协会专业健身教练 运动营养师 体适能训练认证 高级私人教练认证 红十字会救护员证
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