东莞陪跑步

户外慢跑 可在东莞松山湖 生态园附近陪跑 2

服务时间周一周三周五

1pG玫瑰

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位置广东省东莞市寮步镇塘唇村

技能等级初级4

等级积分100分

最近访客23828人

活跃度

综合评分4.9

需求次数81

需求成交次数158

被邀请次数299

服务成交次数775

手机号187####7730

微信号ffa####20

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服务信息

  • 本地服务
  • 本地服务:50.00元/小时
  • 广东省东莞市万江谷涌广东省东莞市寮步镇竹园村广东省东莞市企石镇江边村广东省东莞市虎门镇大岭山
  • 跑步类型: 户外慢跑

服务内容

  • 户外慢跑,可在东莞松山湖,生态园附近陪跑,20km以内没问题哟
  • 有半马经验,廋身经验,避免受伤心得
  • 跑步时如何避免漆盖受伤?跑前热身15分钟+跑后全身拉伸20分钟+跑步超过10km必须休息一天+跑步中疼痛或受伤必须停止。
  • 半马证书

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服务介绍:有需要的请联系我吧,一起交流避免运动损伤,正确的跑步姿势可以帮助您更好的保护膝关节,想快就快想慢就慢

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服务介绍:夜跑、晨跑都可以,非常值得信赖,我会给你一个完美的跑步计划,可传授经验

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