从业五年 经验丰富 形体雕刻 康复训练 运动表现
服务时间周日周一周二周三周四周五周六
![健身磊]()
健身磊
位置安徽省阜阳市界首市泉阳镇
技能等级初级2
等级积分1007分
最近访客14437人
活跃度高
综合评分5.0
需求次数74
需求成交次数165
被邀请次数234
服务成交次数1174
手机号153####5588
微信号whg####50076
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服务信息
- 本地服务
- 本地服务:100.00元/小时
- 安徽省阜阳市阜南县许堂乡安徽省阜阳市太和县赵集乡安徽省阜阳市界首市大黄镇
- 训练部位： 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群服务目的： 减少体重,增加体重,肌肉力量,塑身形体,康复训练
服务内容
- 从业五年，经验丰富，形体雕刻、康复训练、运动表现、青少年体适能。专业健身教练，希望能合作愉快！
- 无氧运动能更快练成人鱼线？无氧运动也叫力量训练，可以更好的帮助塑造形体，在你想要马甲线鲨鱼线的时候，首先你要看你的体脂率，体脂过高建议多做有氧运动，搭配腹部的力量训练，类似卷腹转体类的腹部训练，同时也要控制好饮食，营养搭配均衡，不能节食，男生体脂率到14就可以看见腹肌了，女生到18就有马甲线了！加油！不懂得可以约我训练
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