爬山属于一项有氧运动 能够使肌肉获得比平常

飞驰温早早29

地址：福建省三明市沙县凤岗

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：爬山属于一项有氧运动，能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气，从而使血液中的蛋白质慢慢增多，免疫细胞数量的增加，可以有效帮助体内的有害物质排出；在促进新陈代谢的同时，还可以加快脂肪的燃烧，因此爬山还有有减肥瘦身的功效。

新华诺52

地址：福建省三明市清流县沙芜乡

本地服务：19.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：虽然有点懒，但是喜欢把生活和事情经营得更好。让我教你从事喜欢的事吧

你檬在此31

地址：福建省三明市泰宁县开善乡

本地服务：20.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：很高兴认识你，我有好几年的户外登山实践经验，精力充沛、青春活力，我在这里等待与你相遇。

苦练心态29

地址：福建省三明市永安市燕南

本地服务：120.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：登山可以放松人的心理压力,调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力,使人精力充沛地投入学习、工作.登山锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展.另外还可以培养人的团结、协作及集体主义精神。

郑序文30

地址：福建省三明市梅列区徐碧

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：爬过衡山，恒山，天门山，苍山，总之爬山带上我绝对没有错。

国牌季30

地址：福建省三明市永安市燕北

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：爬山属于一项有氧运动，能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气，从而使血液中的蛋白质慢慢增多，免疫细胞数量的增加，可以有效帮助体内的有害物质排出；在促进新陈代谢的同时，还可以加快脂肪的燃烧，因此爬山还有有减肥瘦身的功效。

花生瓜子vN29

地址：福建省三明市大田县均溪镇

本地服务：50.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：登山探险，钓鱼，徒步，是散心的好主意，元旦前很想出国旅游，有需要喜欢旅游的可以联系我，让我们一起愉快度过。

城里又城外38

地址：福建省三明市梅列区徐碧

本地服务：26.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：喜欢户外活动，上山下海不是问题，毕竟我的家乡靠山又靠海

马-潇-26

地址：福建省三明市宁化县泉上镇

本地服务：158.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：它对人的视力、心肺功能、四肢协调能力、体内多余脂肪的消耗、延缓人体衰老等五个方面有直接的益处，脚力锻炼，让你拥有与大自然深层次接触的机会，从医学角度来说

ZH忆远哈密瓜32

地址：福建省三明市清流县嵩口镇

本地服务：8.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：闲来无事可以爬爬山，攀岩、速降，从高空俯瞰大地，体验户外极限运动的乐趣，活动前需购买专业户外保险。

城里又城外

地址：福建省三明市梅列区徐碧

本地服务：26.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：喜欢户外活动，上山下海不是问题，毕竟我的家乡靠山又靠海

你檬在此

地址：福建省三明市泰宁县开善乡

本地服务：20.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：很高兴认识你，我有好几年的户外登山实践经验，精力充沛、青春活力，我在这里等待与你相遇。