本人游泳专业 擅长四种泳姿 三到五节课包会一
服务时间周一周二周三周四
![徐ChuanYin]()
徐ChuanYin
位置福建省厦门市思明区莲前
技能等级初级3
等级积分832分
最近访客22593人
活跃度高
综合评分4.9
需求次数81
需求成交次数66
被邀请次数205
服务成交次数1340
手机号152####2036
微信号nco####789
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服务信息
- 本地服务
- 本地服务:100.00元/小时
- 福建省厦门市海沧区厦门海沧保税港区福建省厦门市思明区鹭江福建省厦门市同安区莲花镇福建省厦门市湖里区象屿保税区福建省厦门市海沧区第一农场
- 课程选择： 私教,双人课,多人课游泳类型： 蛙泳,蝶泳,自由泳,仰泳
服务内容
- 本人游泳专业，擅长四种泳姿，三到五节课包会一种泳姿(蛙或自)，学不会不收费，直到学会为止。
- 游泳前吃饭是个好习惯？游泳前最好不要吃太饱，也不能空腹。游泳是一项非常不错的运动，能够锻炼人体耐性，还可以锻炼各种肌肉，不少人都特别喜欢游泳，同时，游泳也是一个消耗量比较大的运动，如果在游泳之前，吃的太多就会吐出来，吃的太少又不利于游泳，那么如何科学有效的游泳呢。保证充足的能量是游泳不可或缺的，游泳是一个锻炼全身机体的活动，游泳的时候体力下降特别快，如果你没有提前吃饭，或者是空腹去游泳，本身就会出现一些问题，比如说头晕，没有力气，甚至是会被水泡在里面，所以游泳的能量至关重要，而能量的来源一部分是取决于饭，只有你吃的合适才能更好的游泳，要提醒大家的是，在选择游泳之前最好提前两个小时吃饭，这样让胃部有充分时间消化，在游泳的时候，胃部就会停止工作，全身器官更好的投入到游泳过程中。你也可以适当锻炼，来维持自己的苗条身材。
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地址：福建省厦门市海沧区海沧农场
本地服务：58.00元/小时
综合评分：5.0
服务介绍：擅常游泳，可以一起游泳，游泳是世界上最好的运动有需要的请联系我吧，参加过游泳比赛有丰富的游泳经验快来和我聊聊游泳吧
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