工作之余 应该多做有氧运动 爬爬山 也是不错的

官方宝贝着27

地址：福建省厦门市翔安区内厝镇

本地服务：228.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：多年登山教学经验保证安全，与大自然零距离接触，爬上是一项非常锻炼人意志的运动，令双脚灵活有力

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地址：福建省厦门市思明区莲前

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：帮你解决一切问题听你生活上一切的不顺心，喜欢交朋友要交真心的

牡蛎舆烨29

地址：福建省厦门市思明区厦港

本地服务：100.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：本人的爱好就是徒步去旅行,爬上是一项非常锻炼人意志的运动,爬山会消耗我们体内很多的热量的,看似爬山很简单,但是爬山却比跑步、打乒乓球等运动都要累的，随时在线，随叫随到，一起愉快的爬山

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地址：福建省厦门市思明区开元

本地服务：79.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：从小常登山是种爱号也很休闲健身我喜欢好多

思维蒙扇扇37

地址：福建省厦门市同安区祥平

本地服务：100.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：很早就喜欢登山了现在每周都出去爬山,虽然爬山很苦很累,但只要你跨出了第一步,就会开始对爬山感兴趣的，快来和我一起去爬山吧

晴儿连26

地址：福建省厦门市海沧区东孚

本地服务：268.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：随时在线，与大自然零距离接触，快来和我一起去爬山吧，放假到户外爬山锻炼身体

饱满的汉堡Qn26

地址：福建省厦门市翔安区新店镇

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：很高兴认识你，我有好几年的户外登山实践经验，精力充沛、青春活力，我在这里等待与你相遇。

逗豆逗豆27

地址：福建省厦门市同安区新民镇

本地服务：200.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：让你拥有与大自然深层次接触的机会，看似爬山很简单，但只要你跨出了第一步，你完全可以根据自己的体力决定爬到哪里

运输雨芯30

地址：福建省厦门市海沧区第一农场

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：有三年爬山经验，几乎每周都去爬山，还去过泰山、九华山、武当山、嵩山。

思雅lF33

地址：福建省厦门市同安区新民镇

本地服务：60.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：经常户外周边游，登山徒步，有一定经验，周末有空

大饼大饼

地址：福建省厦门市同安区西柯镇

本地服务：200.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：爱好登山旅行，有需要的请赶快联系我吧，与大自然零距离接触，服务态度好

牡蛎舆烨

地址：福建省厦门市思明区厦港

本地服务：100.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：本人的爱好就是徒步去旅行,爬上是一项非常锻炼人意志的运动,爬山会消耗我们体内很多的热量的,看似爬山很简单,但是爬山却比跑步、打乒乓球等运动都要累的，随时在线，随叫随到，一起愉快的爬山