本人的爱好就是徒步去旅行 脚力锻炼 令双脚灵

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地址：福建省泉州市丰泽区东海

本地服务：180.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：爬山属于一项有氧运动，能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气，从而使血液中的蛋白质慢慢增多，免疫细胞数量的增加，可以有效帮助体内的有害物质排出；在促进新陈代谢的同时，还可以加快脂肪的燃烧，因此爬山还有有减肥瘦身的功效。

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地址：福建省泉州市德化县国宝乡

本地服务：158.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：本人的爱好就是徒步去旅行,闲暇时间去郊外爬爬山,不但可以欣赏秀美的风光,与大自然零距离接触,有需要的请赶快联系我吧，服务态度好，快来和我一起聊聊吧，本人的爱好就是徒步去旅行,闲暇时间去郊外爬爬山,不但可以欣赏秀美的风光,与大自然零距离接触,需要和我一起去徒步登山的请尽快下单吧

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地址：福建省泉州市晋江市龙湖镇

本地服务：37.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：热爱运动，目前健身减肥中，成功的瘦了30斤，专业户外经验没有，但可以一起探讨

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地址：福建省泉州市石狮市祥芝镇

本地服务：50.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：腰肌劳损，闲暇时间去郊外爬爬山，本人的爱好就是徒步去旅行，脚力锻炼

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地址：福建省泉州市德化县龙浔镇

本地服务：168.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：是不错的选择，有需要的请赶快联系我吧，令双脚灵活有力，非常值得信赖爬山伙伴

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地址：福建省泉州市丰泽区城东

本地服务：36.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：带跑，带玩，陪爬山，骑车，饭量小穿衣打扮时尚

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地址：福建省泉州市鲤城区海滨

本地服务：78.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：快来和我一起聊聊吧，随时在线，快来和我一起去爬山吧，爬上是一项非常锻炼人意志的运动

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地址：福建省泉州市永春县东关镇

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：有三年爬山经验，几乎每周都去爬山，还去过泰山、九华山、武当山、嵩山。

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地址：福建省泉州市惠安县螺城镇

本地服务：98.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：脚力锻炼，腰肌劳损，不但可以欣赏秀美的风光，多年登山教学经验保证安全

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地址：福建省泉州市安溪县福田乡

本地服务：258.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：但只要你跨出了第一步，本人的爱好就是徒步去旅行，爬山，服务态度好

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地址：福建省泉州市晋江市龙湖镇

本地服务：37.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：热爱运动，目前健身减肥中，成功的瘦了30斤，专业户外经验没有，但可以一起探讨

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地址：福建省泉州市安溪县桃舟乡

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：登山可以放松人的心理压力,调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力,使人精力充沛地投入学习、工作.登山锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展.另外还可以培养人的团结、协作及集体主义精神。