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专业选手 可以领跑 可以教你跑前的专项训练怎
服务时间周日周一周二周三周四周五周六
紫真蕴菡
位置湖北省恩施市巴东县野三关镇
技能等级初级5
等级积分6530分
最近访客13728人
活跃度高
综合评分4.7
需求次数93
需求成交次数100
被邀请次数156
服务成交次数1629
手机号156####3982
微信号qbr####31
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服务信息
- 本地服务 电话咨询
- 本地服务:20.00元/小时电话咨询:0.03元/分钟
- 湖北省恩施市来凤县革勒车镇湖北省恩施市鹤峰县走马镇湖北省恩施市来凤县翔凤镇湖北省恩施市建始县高坪镇湖北省恩施市宣恩县椒园镇
服务内容
- 专业选手,可以领跑,可以教你跑前的专项训练怎么做,要多久,跑前做什么热身,跑完怎么做拉伸,随时在线,随叫随到
- 夜跑有公路灯的地方最好?关于夜跑是很矛盾的,首先一天的城市尾气在夜间降落,所以空气质量相对上午要弱。但是考虑到很多的上班族白天没有时间只能选择晚上去跑步也实属无奈。综合来说白天跑步优于夜间,夜间最好找田径场,公路还是存在安全隐患。
- 获奖证书
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