增肌 减脂 塑形 建议每天食谱 给出适应的营养餐
服务时间周日周一周二周三周四周五周六
![心琪火腿]()
心琪火腿
位置山东东营垦利区垦利
技能等级初级5
等级积分2752分
最近访客23653人
活跃度高
综合评分4.6
需求次数62
需求成交次数68
被邀请次数191
服务成交次数684
手机号136####2660
微信号qzm####400
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服务信息
- 本地服务 电话咨询
- 本地服务:100.00元/次电话咨询:1.00元/分钟
- 山东东营河口区河口蓝色经济开发区山东东营河口区开发区山东东营利津县陈庄镇山东东营东营区六户镇山东东营垦利区东营市现代畜牧业示范区类似乡级单位
- 人群： 婴幼儿,学龄前儿童,青少年,上班族,孕产妇,中年人群,老年人群搭配目的： 保健调理,减肥,术后恢复,补充营养,疾病预防
服务内容
- 增肌，减脂，塑形。建议每天食谱，给出适应的营养餐。训练时间（课时一个小时）。建议每周至少上3个课时以上。
- 如何减肚子上的赘肉没有针对性性想减哪里就减哪里的运动或动作。只能通过有氧运动配合某部位的力量练习，达到您想要的效果。
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健身
本地服务：100.00元/小时
