腰肌劳损 久坐办公室 闲暇时间去郊外爬爬山

心盛听安33

地址：广东省东莞市东城余屋

本地服务：19.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：很早就喜欢登山了现在每周都出去爬山,经常出外进行登山野营活动对人体有很大的好处,从医学角度来说,它对人的视力、心肺功能、四肢协调能力、体内多余脂肪的消耗、延缓人体衰老等五个方面有直接的益处，一起来约次说走就走的登山吧

7D雁梅仙人掌29

地址：广东省东莞市虎门镇南面

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：登山可以放松人的心理压力,调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力,使人精力充沛地投入学习、工作.登山锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展.另外还可以培养人的团结、协作及集体主义精神。

bM平正的拔河34

地址：广东省东莞市樟木头镇樟木头

本地服务：48.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：经常出外进行登山野营活动对人体有很大的好处，欢迎随时来对我下单，但是爬山却比跑步、打乒乓球等运动都要累的，爬上是一项非常锻炼人意志的运动

深沉的住口eu24

地址：广东省东莞市虎门镇东方

本地服务：150.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：陪爬山

小珍惜29

地址：广东省东莞市樟木头镇樟罗

本地服务：50.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：本人徒步登华山，嵩山、泰山、黄山，从很小山里长大，对各种山路非常熟悉。

战斧38

地址：广东省东莞市南城

本地服务：48.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：你完全可以根据自己的体力决定爬到哪里，令双脚灵活有力，爬山会消耗我们体内很多的热量的，随叫随到

纯情的24

地址：广东省东莞市横沥镇新四村

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：放假到户外爬山锻炼身体，爬山是进行脚力锻炼的最佳方式之一，非常值得信赖爬山伙伴，它对人的视力、心肺功能、四肢协调能力、体内多余脂肪的消耗、延缓人体衰老等五个方面有直接的益处

BoBy好26

地址：广东省东莞市塘厦镇桥陇

本地服务：198.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：令双脚灵活有力，它对人的视力、心肺功能、四肢协调能力、体内多余脂肪的消耗、延缓人体衰老等五个方面有直接的益处，久坐办公室，快来和我一起去爬山吧

徐徐公羊42

地址：广东省东莞市高埗镇三联村

本地服务：38.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：常在旗峰山和虎英公园徒步登山，徒步两个公园一圈没问题

方圆木子30

地址：广东省东莞市望牛墩镇赤滘村

本地服务：38.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：徒步登山，不算太高的山。当做休闲放松，适当锻炼身体！

方圆木子

地址：广东省东莞市望牛墩镇赤滘村

本地服务：38.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：徒步登山，不算太高的山。当做休闲放松，适当锻炼身体！

深沉的住口eu

地址：广东省东莞市虎门镇东方

本地服务：150.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：陪爬山