跑步之前要拉伸自己的韧带 避免在跑步之中扭

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地址：广东省东莞市石排镇下沙村

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综合评分：4.7

服务介绍：有需要的请联系我吧，一起交流避免运动损伤，正确的跑步姿势可以帮助您更好的保护膝关节，想快就快想慢就慢

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地址：广东省东莞市寮步镇井巷村

本地服务：25.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：坚持每日夜跑，每天进行5公里夜跑，有喜欢的我们一起夜跑瘦下来。

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地址：广东省东莞市莞城西隅

本地服务：458.00元/小时

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服务介绍：需要的可以沟通一下，可以跟你一起跑步锻炼身体，服务态度好，有需要的请联系我吧

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服务介绍：能提供专业跑步指导，可以跟你一起跑步锻炼身体，跑完怎么做拉伸，各种呼吸方式步伐的节奏快速增强体能心肺功能

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地址：广东省东莞市大岭山镇颜屋村

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综合评分：4.8

服务介绍：从事陪跑已经有三年的时间了，跑步听上去很简单，但却是最考验人毅力的一件事，坚持很重要，一个人跑的话，没有人陪伴和监督，很难长久的坚持下去

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地址：广东省东莞市南城三元里

本地服务：80.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：以前当兵经常跑五公里，现在可以陪跑矫正跑步姿势，提高耐力，减肥减脂！专业指导。

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地址：广东省东莞市横沥镇新四村

本地服务：55.00元/小时

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服务介绍：夜跑、晨跑都可以，非常值得信赖，我会给你一个完美的跑步计划，可传授经验

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地址：广东省东莞市沙田镇齐沙村

本地服务：30.00元/小时

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服务介绍：可以带你跑出健康，不同的体重跑法不同，快来和我边聊天边跑步吧，减缓对膝盖脚踝的损伤

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