户外慢跑 可在东莞松山湖 生态园附近陪跑 2
服务时间周一周三周五
1pG玫瑰
位置广东省东莞市寮步镇塘唇村
技能等级初级4
等级积分100分
最近访客23890人
活跃度高
综合评分4.9
需求次数59
需求成交次数76
被邀请次数110
服务成交次数479
手机号150####5958
微信号nhx####750
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服务信息
- 本地服务
- 本地服务:50.00元/小时
- 广东省东莞市寮步镇上屯村广东省东莞市大岭山镇马蹄岗村广东省东莞市石排镇福隆村广东省东莞市常平镇袁山贝村
- 跑步类型: 户外慢跑
服务内容
- 户外慢跑,可在东莞松山湖,生态园附近陪跑,20km以内没问题哟
- 有半马经验,廋身经验,避免受伤心得
- 跑步时如何避免漆盖受伤?跑前热身15分钟+跑后全身拉伸20分钟+跑步超过10km必须休息一天+跑步中疼痛或受伤必须停止。
- 半马证书
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