擅长增肌 减脂 塑性 极速减脂 产后恢复 产前和
服务时间周日周一周二周三周四周五周六
![危飘亮堂堂]()
危飘亮堂堂
位置安徽省滁州市明光市明西
技能等级中级1
等级积分8648分
最近访客29817人
活跃度高
综合评分4.7
需求次数58
需求成交次数102
被邀请次数157
服务成交次数408
手机号181####9691
微信号eom####591
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服务信息
- 本地服务 电话咨询 视频咨询
- 本地服务:160.00元/小时电话咨询:2.00元/分钟视频咨询:2.00元/分钟
- 安徽省滁州市明光市女山湖镇安徽省滁州市凤阳县大庙镇安徽省滁州市全椒县马厂镇安徽省滁州市定远县二龙回族乡
- 训练部位： 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群,其他服务目的： 减少体重,增加体重,肌肉力量,塑身形体,康复训练
服务内容
- 擅长增肌，减脂，塑性，极速减脂，产后恢复，产前和孕期训练，普拉提，运动康复，功能性小器械，高级健美，营养。也可以定制私人减脂计划，增肌计划，营养计划，产后恢复计划
- 毕业于北京亚洲形体高级私人健身教练培训基地 获得体育总局职业健身教练证书认证 获得健康管理师证书认证 获得高级健身教练证书认证 获得运动康复证书认证 获得普拉提证书认证 获得功能性小器械证书认证 获得高级健美训练营证书
- 怎么样减肚子，怎么样瘦腿？首先要明白减脂没有局部的减脂，也不是要减肚子就练肚子，要知道脂肪是靠肌肉燃烧，所以人的身体有600多块肌肉，其中骨骼肌占80％，而我们的下肢肌肉就占全身肌肉的50％，所以要想减脂就要多动腿，小腿段粗的人，建议不要穿高跟鞋，因为在你穿高跟鞋时，你就处在一个站姿提踵位，小腿腓肠肌充分收缩，它能不粗吗
- 高级私人教练证书
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