去过秦岭大壕沟 泰山 张家界 梧桐山 经常参加一

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地址：安徽省滁州市来安县水口镇

本地服务：78.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：它对人的视力、心肺功能、四肢协调能力、体内多余脂肪的消耗、延缓人体衰老等五个方面有直接的益处，闲暇时间去郊外爬爬山，看似爬山很简单，本人的爱好就是徒步去旅行

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地址：安徽省滁州市滁州经济技术开发区凤凰

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：登山是一种态度

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地址：安徽省滁州市明光市桥头镇

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：登山可以放松人的心理压力,调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力,使人精力充沛地投入学习、工作.登山锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展.另外还可以培养人的团结、协作及集体主义精神。

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地址：安徽省滁州市凤阳县枣巷镇

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：爬山属于一项有氧运动，能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气，从而使血液中的蛋白质慢慢增多，免疫细胞数量的增加，可以有效帮助体内的有害物质排出；在促进新陈代谢的同时，还可以加快脂肪的燃烧，因此爬山还有有减肥瘦身的功效。

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地址：安徽省滁州市琅琊区琅琊

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：很早就喜欢登山了现在每周都出去爬山,闲暇时间去郊外爬爬山,不但可以欣赏秀美的风光,与大自然零距离接触,快来和我一起聊聊吧

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地址：安徽省滁州市全椒县西王镇

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：我是爬山重度资深爱好者,久坐办公室,腰肌劳损,放假到户外爬山锻炼身体,是不错的选择，有需要的请赶快联系我吧

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地址：安徽省滁州市滁州经济技术开发区城北新区

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：本人徒步登华山，嵩山、泰山、黄山，从很小山里长大，对各种山路非常熟悉。

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地址：安徽省滁州市凤阳县府城镇

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：爬山专业户，有着丰富的登山旅游户外经验。大别山、黄山、泰山、华山、庐山、嵩山都去过。

-感謝你曾來過26

地址：安徽省滁州市明光市明光

本地服务：6.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：第一次玩不是很懂，若有不周多多见谅，祝您开心

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地址：安徽省滁州市凤阳县武店镇

电话咨询：0.10元/分钟

综合评分：4.7

服务介绍：有三年爬山经验，几乎每周都去爬山，还去过泰山、九华山、武当山、嵩山。

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地址：安徽省滁州市南谯区龙蟠

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：专业登山旅行达人带去你以前不敢爬的山,经常出外进行登山野营活动对人体有很大的好处，快来和我一起聊聊吧

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地址：安徽省滁州市滁州经济技术开发区

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：爬山属于一项有氧运动，能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气，从而使血液中的蛋白质慢慢增多，免疫细胞数量的增加，可以有效帮助体内的有害物质排出；在促进新陈代谢的同时，还可以加快脂肪的燃烧，因此爬山还有有减肥瘦身的功效。