长沙健身教练

目前体脂率13 健身多年 对健身锻炼 增肌 减

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服务时间周一周二周三周四

M3兴文帽子

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位置湖南省长沙市开福区四方坪

技能等级初级1

等级积分1515分

最近访客10381人

活跃度

综合评分4.8

需求次数86

需求成交次数120

被邀请次数112

服务成交次数764

手机号135####3552

微信号ftb####7300

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服务信息

  • 本地服务 电话咨询 线上服务
  • 本地服务:120.00元/小时电话咨询:0.30元/分钟线上服务:36.00元/小时
  • 湖南省长沙市浏阳市普迹镇湖南省长沙市长沙县长龙湖南省长沙市长沙县开慧镇湖南省长沙市开福区沙坪湖南省长沙市望城区金山桥
  • 训练部位: 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群,其他服务目的: 减少体重,增加体重,肌肉力量,塑身形体,康复训练

服务内容

  • 目前体脂率13%,健身多年,对健身锻炼,增肌,减脂,耐力训练和饮食计划有着一定经验
  • 一般健身几个小时最好?健身多久这个需要按自身情况决定,同时也要根据你的健身需求目的以及饮食情况。新手建议训练在六十分钟到九十分钟

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