从业五年 经验丰富 把健身和舞蹈结合 软开度和
服务时间周日周一周二周三周四周五周六
蓝天芷珊
位置湖南省长沙市开福区四方坪
技能等级初级3
等级积分1128分
最近访客29291人
活跃度高
综合评分5.0
需求次数57
需求成交次数161
被邀请次数210
服务成交次数203
手机号188####3137
微信号csv####748
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服务信息
- 本地服务 电话咨询 线上服务
- 本地服务:125.00元/小时电话咨询:0.50元/分钟线上服务:34.00元/小时
- 湖南省长沙市宁乡市花明楼镇湖南省长沙市宁乡市青山桥镇湖南省长沙市浏阳市蕉溪乡湖南省长沙市雨花区左家塘
- 训练部位: 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群服务目的: 减少体重,增加体重,肌肉力量,塑身形体,康复训练
服务内容
- 从业五年,经验丰富,把健身和舞蹈结合,软开度和力量结合,除了拥有健美体形,还拥有柔韧的身体,高贵的气质。全能私人教练,快来找我下单吧。
- 一般健身几个小时最好?平常健身人群,一般1个半小时就足够了,45分钟抗阻力训练,10分钟热身,30分钟有氧,5分钟拉伸
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