每天坚持跑1小时 减肥又健身 健身房 公园 体
服务时间周日周一周二周三周四周五周六
雨竹戚灿灿
位置安徽省亳州市利辛县张村镇
技能等级初级5
等级积分2764分
最近访客14843人
活跃度高
综合评分4.7
需求次数74
需求成交次数145
被邀请次数104
服务成交次数1899
手机号187####5272
微信号ers####79
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服务信息
- 本地服务 电话咨询
- 本地服务:100.00元/小时电话咨询:0.10元/分钟
- 安徽省亳州市蒙城县庄周(乡级单位)安徽省亳州市蒙城县漆园(镇级单位)安徽省亳州市利辛县王人镇安徽省亳州市谯城区十九里镇安徽省亳州市谯城区魏岗镇
- 训练部位: 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群,其他服务目的: 减少体重,增加体重,肌肉力量,塑身形体,康复训练
服务内容
- 每天坚持跑1小时,减肥又健身,健身房、公园、体育场,都可以。
- 空踩单车与骑单车那个锻炼腹部?踩单车属于有氧运动。 可以增加我们的心肺。和腿部耐力。腿部力量。 可以达到减脂的效果。
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