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宗旨先服务后付费 这里将是你的选择 你的未来
服务时间周一周二周三周四
游泳健身教练321
位置北京市朝阳区太阳宫
技能等级初级3
等级积分4199分
最近访客13813人
活跃度高
综合评分4.6
需求次数89
需求成交次数111
被邀请次数200
服务成交次数748
手机号135####2633
微信号sxt####5234
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服务信息
- 本地服务
- 本地服务:100.00元/小时
- 北京市延庆区百泉北京市昌平区马池口北京市丰台区卢沟桥北京市昌平区南口北京市房山区石楼镇
- 课程选择: 私教,多人课游泳类型: 蛙泳,自由泳,仰泳
服务内容
- 宗旨先服务后付费,这里将是你的选择,你的未来,你能不能把我,健康有你,就4个字,减脂塑形。
- 下水前活动很重要?下水前活动是很重要的,游泳得水温都要低于人体水温,如果唐突下水会造成抽筋现象,是很危险的。同时下水前运动,还能更多去拉伸筋骨,不易下水抽筋游泳前吃饭是个好习惯?不是个好习惯,因为人刚吃完饭后,胃部正在消化,承受压力就本身就大,如果吃完饭下水,剧烈水是有浮压的,会造成胃部挤压,反胃。吃完后也不能做剧烈运动,胃部消化系统会承受不住压力而崩溃,。建议吃完饭,走走路有助于消化,不要去做剧烈运动
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地址:北京市朝阳区金盏
本地服务:368.00元/小时
综合评分:5.0
服务介绍:参加过游泳比赛有丰富的游泳经验快来和我一起浪起来吧,游泳是世界上最好的运动有需要的请联系我吧,让你拥有完美的泳姿,游泳是备受大家喜爱的运动
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