针对个人身体情况及期待改变目标 合理安排健
服务时间周日周一周二周三周四周五周六
![智芸go]()
智芸go
位置北京市顺义区后沙峪
技能等级初级1
等级积分575分
最近访客12560人
活跃度高
综合评分4.9
需求次数90
需求成交次数186
被邀请次数100
服务成交次数1187
手机号137####8981
微信号ruq####98
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服务信息
- 本地服务
- 本地服务:168.00元/小时
- 北京市昌平区延寿镇北京市门头沟区清水镇北京市大兴区榆垡镇北京市延庆区千家店镇
- 训练部位： 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群,其他服务目的： 减少体重,肌肉力量,塑身形体,康复训练
服务内容
- 针对个人身体情况及期待改变目标、合理安排健身计划及饮食计划、如能配合完成训练量，均可获得理想的身材！
- 项目一：身姿静态评估及测量围度， （胸围）（臂围）（腰围）（臀围）（大腿）（小腿）初次的纪录！ 项目二：身体成分评估（肌肉含量、脂肪含量、身体水份含量、BMI等... 项目三：心肺功能评估及运动前热身活动（10分钟左右） 项目四：课程60分钟，全程休息时间较短，要求心肺功能及肌肉耐力最大化发挥作用，会体验不一样的酸爽感觉！
- 我能减下来吗？您需要配合我的训练计划及饮食计划，1-3个月河有明显的变化，心肺功能、体重及围度都会有改变！
- 国职私教证书
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