从业五年 经验丰富 根据个人不同身体情况制定
服务时间周日周一周二周三周四周五周六
![萧曼辉煌]()
萧曼辉煌
位置北京市丰台区南苑
技能等级中级1
等级积分9598分
最近访客19596人
活跃度高
综合评分4.9
需求次数92
需求成交次数145
被邀请次数172
服务成交次数576
手机号180####1830
微信号qnr####93
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服务信息
- 本地服务 电话咨询 视频咨询
- 本地服务:98.00元/小时电话咨询:1.00元/分钟视频咨询:2.00元/分钟
- 北京市顺义区后沙峪北京市海淀区上庄北京市东城区和平里北京市顺义区杨镇北京市门头沟区城子
- 训练部位： 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群,其他服务目的： 减少体重,塑身形体
服务内容
- 从业五年，经验丰富，根据个人不同身体情况制定不同的健身组合，有氧健美操加上塑型普拉提，为您达到减肥塑型的目的。能认识也是缘份，有需要健身的请联系我
- 或许有很多出生在农村家庭里的孩子们，未必就都干过很多繁杂的农活，因为他们一些人中除了家里边的田地少，不值得自己帮着干，就是因为自己根本就不爱干那种烦累的农活，但是我这个农村出身的民女就不同了！——到现在我还都总是充当家里面那7-8亩田地的主要劳动力，母亲他们常把我当成儿子看，而我这个爱干体力活的“假小子”也是会毫不抵触的将百八十斤的玉米袋掫起来就走，摇起那机动农用三轮车(用摇把摇的那车需要费些力)，开着它在田地里行走拉粮，整天的穷忙活……姐姐和弟弟他们工作比较忙，而且也都没有我爱干体力活，所以每逢农忙收秋的时候，我回家帮忙收秋干农活的时候也是最多的了！现在老家的生活虽然改善了许多，但父母也已年老体衰了，他们也就更需要我们这青年人的强健力量的帮衬了，假如我们每个人都有一副特别健壮的身板，也都有一股热心肠的话，那么我们在什么场合也都不用再担心“孤立无援”，“独木难支”的尴尬局面了！因为强大而温暖的力量会在你最需要的时候欣然出现的……
- 光靠运动健身就能增强肌肉力量吗？这是个有关肌肉塑造的问题，一般情况下，正常合理的科学饮食，加之适当的有氧运动，就可以让身体变得更强健，要是想加强局部或全身性的肌肉群的力度，就需要再适量的增加一些相关的肌肉力量的训练了！而这是需要循序渐进的事情，应当以自身体质的实际情况为主，按妥当的肌肉训练规程开始逐步的进行相关的运动，不能一开始在肌肉群承受力很有限的情况下，让它承受太大的肌肉训练，那样的话就会容易造成肌肉拉伤，甚至会可能影响到日常的生活……
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