爬山属于一项有氧运动 能够使肌肉获得比平常

安宜雨彤30

地址：北京市房山区拱辰

本地服务：150.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：登山绝不是指一种简单的运动，他给登山者以鹰样的眼睛，豹样的身体，山样的视野，海样的胸怀，永不放弃的执著和永不言弃的精神。

光A0046

地址：北京市延庆区大榆树镇

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：让你拥有与大自然深层次接触的机会，你完全可以根据自己的体力决定爬到哪里，是不错的选择，与大自然零距离接触

摄影小亮亮28

地址：北京市东城区安定门

本地服务：50.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：爬上是一项非常锻炼人意志的运动，放假到户外爬山锻炼身体，但只要你跨出了第一步，但是爬山却比跑步、打乒乓球等运动都要累的

惜梦巩霞28

地址：北京市昌平区回龙观

本地服务：43.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：登山可以放松人的心理压力,调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力,使人精力充沛地投入学习、工作.登山锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展.另外还可以培养人的团结、协作及集体主义精神。

胡，可，可32

地址：北京市密云区新城子镇

本地服务：68.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：专业登山旅行达人带去你以前不敢爬的山,经常出外进行登山野营活动对人体有很大的好处,从医学角度来说,它对人的视力、心肺功能、四肢协调能力、体内多余脂肪的消耗、延缓人体衰老等五个方面有直接的益处，快来和我一起聊聊吧

链家周青来38

地址：北京市丰台区卢沟桥

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：一起来约次说走就走的登山吧，一起爬山锻炼身体，不但可以欣赏秀美的风光，爬山是进行脚力锻炼的最佳方式之一

大量的在位ny26

地址：北京市昌平区马池口

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：周末可以下单

精明的梦曼26

地址：北京市平谷区镇罗营镇

本地服务：98.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：多年登山教学经验保证安全，需要和我一起去徒步登山的请尽快下单吧，与大自然零距离接触，随叫随到

白蒙蒙危究27

地址：北京市海淀区羊坊店

本地服务：50.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：我幽默大方，为人诚恳，不强人所难，你和我在一起会有很强的安全感。

田甜30

地址：北京市顺义区石园

本地服务：148.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：一起爬山吗？如果您正好一个人，那快来约我吧！人善心美好沟通，小小幼师一枚期待您来约哦

白蒙蒙危究

地址：北京市丰台区南苑

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：我幽默大方，为人诚恳，不强人所难，你和我在一起会有很强的安全感。

胡，可，可

地址：北京市密云区新城子镇

本地服务：68.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：专业登山旅行达人带去你以前不敢爬的山,经常出外进行登山野营活动对人体有很大的好处,从医学角度来说,它对人的视力、心肺功能、四肢协调能力、体内多余脂肪的消耗、延缓人体衰老等五个方面有直接的益处，快来和我一起聊聊吧