爬山属于一项有氧运动 能够使肌肉获得比平常

大量的在位ny26

地址：北京市昌平区马池口

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：周末可以下单

链家周青来38

地址：北京市丰台区卢沟桥

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：一起来约次说走就走的登山吧，一起爬山锻炼身体，不但可以欣赏秀美的风光，爬山是进行脚力锻炼的最佳方式之一

爱而紫萱秀s38

地址：北京市大兴区林校路

本地服务：200.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：15年带队经验，走遍北京各大景点及周边。

心窄祝闭闭22

地址：北京市平谷区兴谷

本地服务：47.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：专业登山旅行达人带去你以前不敢爬的山,虽然爬山很苦很累,但只要你跨出了第一步,就会开始对爬山感兴趣的，服务态度好，非常值得信赖爬山伙伴

光A0046

地址：北京市密云区新城子镇

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：让你拥有与大自然深层次接触的机会，你完全可以根据自己的体力决定爬到哪里，是不错的选择，与大自然零距离接触

惜梦巩霞28

地址：北京市顺义区李桥镇

本地服务：43.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：登山可以放松人的心理压力,调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力,使人精力充沛地投入学习、工作.登山锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展.另外还可以培养人的团结、协作及集体主义精神。

田甜30

地址：北京市通州区潞城镇

本地服务：148.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：一起爬山吗？如果您正好一个人，那快来约我吧！人善心美好沟通，小小幼师一枚期待您来约哦

安宜雨彤30

地址：北京市西城区新街口

本地服务：150.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：登山绝不是指一种简单的运动，他给登山者以鹰样的眼睛，豹样的身体，山样的视野，海样的胸怀，永不放弃的执著和永不言弃的精神。

白杨树41

地址：北京市西城区广安门外

本地服务：90.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：从医学角度来说，服务态度好，爬上是一项非常锻炼人意志的运动，非常值得信赖爬山伙伴

鱿鱼tG0O330

地址：北京市海淀区甘家口

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：爬过衡山，恒山，天门山，苍山，总之爬山带上我绝对没有错。

旺仔小馒头

地址：北京市大兴区礼贤镇

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：快来和我一起去爬山吧，爬山，期待在户外与你相遇，闲暇时间去郊外爬爬山

J6b徐缓

地址：北京市海淀区温泉

本地服务：5.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：脚力锻炼，不但可以欣赏秀美的风光，是不错的选择，但是爬山却比跑步、打乒乓球等运动都要累的