爬山属于一项有氧运动 能够使肌肉获得比平常

摄影小亮亮28

地址：北京市东城区安定门

本地服务：50.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：爬上是一项非常锻炼人意志的运动，放假到户外爬山锻炼身体，但只要你跨出了第一步，但是爬山却比跑步、打乒乓球等运动都要累的

安宜雨彤30

地址：北京市通州区宋庄镇

本地服务：150.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：登山绝不是指一种简单的运动，他给登山者以鹰样的眼睛，豹样的身体，山样的视野，海样的胸怀，永不放弃的执著和永不言弃的精神。

光A0046

地址：北京市通州区玉桥

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：让你拥有与大自然深层次接触的机会，你完全可以根据自己的体力决定爬到哪里，是不错的选择，与大自然零距离接触

白杨树41

地址：北京市朝阳区管庄

本地服务：90.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：从医学角度来说，服务态度好，爬上是一项非常锻炼人意志的运动，非常值得信赖爬山伙伴

精明的梦曼26

地址：北京市海淀区香山

本地服务：98.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：多年登山教学经验保证安全，需要和我一起去徒步登山的请尽快下单吧，与大自然零距离接触，随叫随到

ill的26

地址：北京市房山区十渡镇

本地服务：98.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：随时在线，久坐办公室，就会开始对爬山感兴趣的，脚力锻炼

VA0026

地址：北京市昌平区北七家镇

本地服务：50.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：在爬山的路上给予支持与鼓励 适当娱乐气氛

白蒙蒙危究27

地址：北京市顺义区光明

本地服务：50.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：我幽默大方，为人诚恳，不强人所难，你和我在一起会有很强的安全感。

链家周青来38

地址：北京市丰台区卢沟桥

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：一起来约次说走就走的登山吧，一起爬山锻炼身体，不但可以欣赏秀美的风光，爬山是进行脚力锻炼的最佳方式之一

涛哥A0034

地址：北京市东城区和平里

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：没事爬爬，

心窄祝闭闭

地址：北京市西城区白纸坊

本地服务：47.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：专业登山旅行达人带去你以前不敢爬的山,虽然爬山很苦很累,但只要你跨出了第一步,就会开始对爬山感兴趣的，服务态度好，非常值得信赖爬山伙伴

寒梅桂圆

地址：北京市昌平区史各庄

本地服务：200.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：专业户外领队！户外指导员，户外山地救援技术，营地指导员。