第一 慢跑可以帮助大家减肥 可以让大家消耗掉
服务时间周一周二周三周四
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RNpx吐司
位置北京市朝阳区双井
技能等级初级3
等级积分13597分
最近访客23204人
活跃度高
综合评分5.0
需求次数57
需求成交次数96
被邀请次数225
服务成交次数1195
手机号153####9419
微信号qul####360
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服务信息
- 本地服务
- 本地服务:20.00元/小时
- 北京市昌平区天通苑北北京市密云区十里堡镇北京市平谷区熊儿寨乡北京市延庆区永宁镇北京市房山区大石窝镇
- 跑步类型： 户外慢跑
服务内容
- 第一：慢跑可以帮助大家减肥，可以让大家消耗掉身上多余的脂肪。 第二：慢跑可以提高大家的新陈代谢的速率，可以促进体内有毒物质的排解。 第三：慢跑可以减轻心理压力，经常慢跑的话，心理负担会轻一些，能有更健康的身心状态。 第四：慢跑还可以帮助大家锻炼心肺功能。经常慢跑的话，血压会有所降低，心脏和肺部都会变得更为健康。因此，大家在日常生活中一定要多加锻炼。 第五：慢跑对肝脏也有好处。患有肝脏疾病的人，比如脂肪肝患者在平时就应该要多多慢跑，这样就可以让大家的身体更健康。 第六：慢跑还可以改善肠胃功能，促进营养吸收。
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