慢跑动作简单 易于掌握 活动全面 运动量易调整

蔚然江肌肌32

地址：北京市海淀区学院路

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综合评分：4.6

服务介绍：快来和我聊聊如何开始跑步吧，一切都听你的，跑前做什么热身，可以教你跑前的专项训练怎么做

刘晴44

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服务介绍：带过十公里，半马和全马，包安全。有需要的联系。

富丽的对比34

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服务介绍：一起和我一起运动，游泳，打球，爬山，的朋友我在这等你

抱抱A0036

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服务介绍：擅长带你跳绳，能连续跳700

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服务介绍：拉伸放松，擦汗拍照

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服务介绍：一起愉快的跑步锻炼。

星辰A0030

地址：北京市丰台区南苑

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服务介绍：可以带你跑出健康，快来和我边聊天边跑步吧，随叫随到，调整方法

第一个清晨、26

地址：北京市石景山区八角

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服务介绍：长期陪跑

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服务介绍：坚持鼓励不离不弃

天道不酬勤A0026

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服务介绍：填满你空虚的内心，真诚的心为你带来快乐……

瑾少爷（追光）

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