去年疯狂喜欢上跑步 刚开始为了减肥 本人17
服务时间周日周六
悠奕台灯dAl
位置北京市朝阳区潘家园
技能等级初级3
等级积分1534分
最近访客22364人
活跃度高
综合评分4.6
需求次数95
需求成交次数167
被邀请次数189
服务成交次数1513
手机号156####9901
微信号ijp####442
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服务信息
- 本地服务 电话咨询
- 本地服务:20.00元/小时电话咨询:1.00元/分钟
- 北京市怀柔区庙城北京市怀柔区长哨营满族乡北京市海淀区香山北京市通州区玉桥
- 跑步类型: 户外慢跑
服务内容
- 去年疯狂喜欢上跑步,刚开始为了减肥,本人175,从140斤减到133,现在已经成为生活的习惯,运动其实更多为了健康,为健康储值,期间各种跑步知识学习
- 优势吧,其实就是喜欢就不觉得浪费时间,也更愿意去学习去实践
- 跑步前后的拉伸跑步前主要是热身,避免运动过程中受伤,跑步后拉伸让肌肉更好的放松,避免肌肉堆积,也为了塑型
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