跑步锻炼是人们最常采用的一种身体锻炼方式
服务时间周日周一周二周三周四周五周六
香雪兰的春天
位置北京市海淀区海淀
技能等级初级1
等级积分900分
最近访客24692人
活跃度高
综合评分4.9
需求次数79
需求成交次数168
被邀请次数172
服务成交次数1105
手机号135####9556
微信号uqs####77
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服务信息
- 本地服务
- 本地服务:155.00元/小时
- 北京市海淀区燕园北京市怀柔区杨宋镇北京市平谷区大兴庄镇
服务内容
- 跑步锻炼是人们最常采用的一种身体锻炼方式,这主要是因为跑步技术要求简单,无需特殊的场地、服装或器械。无论在健身房、运动场或马路上,甚至在田野间、树林中均可进行跑步锻炼。可以自己掌握跑步的速度、距离和路线。关注健身与跑步,是对体能最基本的要求,要跑步,要先健身,加强体魄,避免跑步影响身体健康。
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